新体力テスト パート2

4,5年生が体育館の中で行う種目(反復横跳び・上体起こし・長座体前屈)をしました。みんな張り切っていました。                        

右に動く時は左足でキック。左に動く時は右足でキックして横跳びします。これを素早く20秒間こなします。

上体起こしは膝を90度に曲げ、起き上がるときは腹筋だけでなく脚の力も使います。 長座体前屈は膝を伸ばして座り、頭と背中とお尻を壁につけた姿勢から前屈します。「あ~脚が痛い~。」(膝裏からふくらはぎが突っ張ります)