<メニュー>①ほうれん草のごま和え②ブロッコリーの塩昆布和え ➂じゃがいものめんつゆ煮を作りました。気をつける点は、「葉物野菜は、沸騰した湯に入れてさっとゆがくこと」「いも類や根菜は水からことことゆでること」です。


①ほうれん草のごま和え


②ブロッコリーの塩昆布和え


③じゃがいものめんつゆ煮。3品完成。<感想>「じゃがいものめんつゆ煮が一番おいしい。」「ブロッコリーの塩昆布和えがええな。」「ほうれん草のごま和えもおいしいで。」野菜嫌いも少し克服できたかな。
<メニュー>①ほうれん草のごま和え②ブロッコリーの塩昆布和え ➂じゃがいものめんつゆ煮を作りました。気をつける点は、「葉物野菜は、沸騰した湯に入れてさっとゆがくこと」「いも類や根菜は水からことことゆでること」です。
①ほうれん草のごま和え
②ブロッコリーの塩昆布和え
③じゃがいものめんつゆ煮。3品完成。<感想>「じゃがいものめんつゆ煮が一番おいしい。」「ブロッコリーの塩昆布和えがええな。」「ほうれん草のごま和えもおいしいで。」野菜嫌いも少し克服できたかな。